炎热的夏天已经来临，好多马上就要分娩女性开始犯愁，夏季坐月子是最让人难熬的事情。想起炎热的夏季还要关门关窗的憋在屋子了，就难以让人放松心情。老人们常说坐月子不能见风，其实是不能见的是不能让产妇着凉，如果不呼吸新鲜空气对身体也是很不利的。

一般夏季室外的气氛都要高出30摄氏度，如果室内不通风不经常换空气，室内的空气会很污浊，而一般产妇生完孩子之后婴儿会跟产妇在同一个房间内，这样婴儿也不能呼吸新鲜的空气，对于婴儿的成长发育也很不利。另外室内空气过闷过热，还可以导致产妇中暑，而这样的气温还会让婴儿起痱子，所以适当的开窗换换新鲜空间是非常必要的，时间可以选择在白天，白天室外气温比较高开窗不会让凉风进入室内，不会造成产妇着凉的现象。如果室内气温实在太高也可以使用空调来降低室内温度，但是使用空调的时候不宜将温度设置过低，温度一般设置在28摄氏度比较适宜。夏季为了防止产妇在坐月子期间中暑，也可以煮些清爽可口的绿豆汤给产妇饮用，绿豆具有清热解暑的功效，而且产妇在生产后对于水分的需求量比较大，对于炎热的夏日喝温水还不如选择喝一碗好喝的绿豆汤。另外夏季容易出汗，产妇可以适当的选择淋浴冲洗自己的身体，而不适合洗盆浴和泡澡。
坐月子期间尤其要注意，宝宝身体的温度过高容易宝宝热的起痱子，甚至引起婴儿哭闹，导致婴儿饮食业受到影响，如果开空调方便，空调温度也不宜过高，应保持在24摄氏度左右，这样温度婴儿不会感觉热或者冷。夏季做月子再注意的就是，蚊虫叮咬，夏天的蚊子比较多，会对新生婴儿特别敏感这个应该注意，蚊虫是极易传播疾病的，家人一定要做好产妇和孩子的防护措施。