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月嫂会做催奶餐吗

2016-06-12 18:22:42 来源: 作者: 浏览:13990次 评论:

现在很多人都在问月嫂会做催奶餐吗,可以明确的告诉大家正规有月嫂证的月嫂,都是会做月子餐的,而催奶餐只是月子餐当中的一部分。月嫂们当然会做了。月嫂通常做的催乳餐包括三种通草鲫鱼催乳汤、通草猪蹄催乳汤、猪骨催乳汤。这三种催乳餐是比较的常见的,效果也是比较好的。月嫂做的催奶餐,不仅味道鲜美而且还能根据产妇不同时期的不同身体情况,对产妇们的月子餐做出不同的调整。
第一、产后1-4
月嫂们这时候做的月子餐,主要以清淡为主,坐一些清淡如米粥、鸡蛋羹等。有助于新妈妈们消化促进身体的恢复。
第二、产后4-8天
月嫂们这时候做的月子餐,主要以催乳为主,会顿一些草鱼或者是鲫鱼汤帮助新妈妈们分泌更多的乳汁。
第三、产后8-12天
月嫂们这时候做的月子餐,主要以恢复身体为主,月嫂们会在做一些麻油猪腰,麻油炒猪心等一些恢复身体各项机能的食物。
第四、产后12-20天
月嫂们这时候做的月子餐,主要是促进体能,增强体质、养血补气的食物了。月嫂们会做点补血恢复的食物,如大枣猪蹄花生汤,或者是在汤里加一些枸杞、山药、大枣等补血食物,让新妈妈们渡过收缩子宫的这个时期。
第五、产后20-32天
月嫂们这时候做的月子餐,主要是恢复元气、健体修身的食物,如黄豆猪手汤、木瓜鲫鱼汤在吃些吃蔬菜、水果、牛奶等食物,让妈妈在修复身体的时候,又使妈妈们得到均衡的营养不使身体发胖。
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