一些的宝宝在睡觉之前特别的爱哭闹，这让很多的家长都感到非常的头疼，因为这不是什么疾病之类的需要家长们带着孩子去治疗，很多时候医生也难以解决的事情。其实在养成好的睡眠习惯非常的重要，特别是对宝宝来讲。

首先妈妈们要有一个良好的夜间育儿心态，也就是说在夜间照顾孩子的时候应该有一个良好的心态，不可以焦虑更不可以愤怒，很多的妈妈在夜间照顾孩子的时候就带着情绪，这也就间接的将这一种情绪传递给了孩子，让孩子也变得爱哭闹。

其次，则就是要求妈妈们能够了解婴儿的睡眠规律，对于婴儿来讲，其实际的睡眠周期较短，更多的时间是处于一个浅睡眠之中，在这之中的时候婴儿或者是微笑、皱眉四肢伸展都是常态，父母在这个时候不可以打扰孩子。另外，当婴儿在睡眠周期之中醒来的时候，妈妈们不可以立马就抱起孩子拍或者哄，这样很容易形成每夜必醒的毛病。只要不是喂奶的时间，妈妈们可以轻轻的拍打孩子或者是唱催奶曲让孩子继续入睡。

最后家长们可以帮助孩子形成一套睡前行为习惯模式，比如说在睡觉之前可以洗个热水澡之后换上干净的衣服，让孩子喝奶之后不要立即入睡，大约要等半个小时之后再让其入睡。有的家长也习惯在入睡之前给孩子播放催眠曲，让孩子进入到梦乡之后就不再打扰孩子。坚持每天都这样做可以帮助孩子形成一个较为好的行为习惯，帮助孩子建立起一个较好的睡眠模式，这样就可以大大的减少孩子睡前爱哭闹的习惯。
宝宝睡眠爱苦恼的解决方法还有很多，需要大家根据孩子实际的身体状况来进行总结和判断，帮助孩子养成好的睡眠行为习惯。