怎么样才能够有效的缓解孕吐呢，有什么样有效的偏方啊。

你好，孕吐反应的话，你应该在饮食上要注意以清淡为主，多吃蔬菜，多喝水，并且要少量多餐，还可以适当吃些酸梅和柑橘等稍微酸点的食物来增加食欲。