在坐月子期间的女人要注意些什么，才能够安心渡过月子期呢。

一情绪。要保证母乳喂养妈妈的情绪很重要。二营养要均衡荤素搭配！粗细搭配！不要吃得过饱，少食多餐！三，注意房间的温度和湿度。四产休息的不要过软，不利于骨缝的恢复！

你好，坐月子期间是女人一生很关键的时刻一定要注意好一下几个方面。
1.产妇妈妈最重要的就是要保证自己心情的愉快，好的心情比什么都重要。
2.产妇的房间要适当的通风，室内温度保持在28摄氏度左右为最佳。
3.月子期间一定要刷牙，保证牙齿的健康。
4.产妇妈妈们在饮食方面要注意，不要吃凉性食物，不然会对产妇身体造成伤害。