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高龄产妇坐月子注意什么

2016-03-14 13:57:31 来源: 作者: 浏览:11885次 评论:

高领产妇就是年纪大的孕妇,年龄越大身孩子越困难,产后恢复时间越长,高龄产妇产后首先要注意的就是静养。不仅是刚生完要静养,在整个产褥期(产后42天)都要在空气流通安静的地方静养,不适合过早的操劳做家务。
高龄孕妇中由于生理机能的变化大部分都选择了剖腹产,手术后一定要卧床休息。在手术6小时后,应该多翻身,这样可以促进淤血的下排,同时减少感染。产妇分娩之后,体内的凝血因子一般会增加,以促进子宫收缩和恢复,也能起到止血的作用。但如果老躺着不动,容易引起血流缓慢,会导致血栓形成,对自己的身体也不好。
在手术24小时后,产妇可下床活动,在48到72小时后,孕妇还可以走得更多一些。这样可促进肠蠕动,减少肠黏连的发生。当然,到底慢走多久才算合适,还是要根据产妇的身体状况来进行调整。
在坐月子期间要注意什么?我们应该坚持温补不宜大补
高龄孕妇产后都很虚弱,一定要吃些补血的食物,多吃点桂圆、乌鸡等温补之物。此外,还要补充蛋白质。蛋白质可以促进伤口愈合,牛奶、鸡蛋、海鲜等动物蛋白和黄豆等动物蛋白都应该多吃。不仅如此还要多吃点水果蔬菜。总体说来,产妇的饮食应该清淡利口、易于消化,且富有营养。
月子期间仍然要特别注意三点:
1、不要用凉水洗手或者使用凉水洗衣物等,过凉的水会刺激神经,引起不适感;
2、尽量不要被冷风吹到头部、腰部等部位,双脚要注意保暖,这样有利于血液循环;
3、在月子期间注意休息,保证睡眠,不要过于疲惫,这样有利于身体恢复和乳汁分泌。
 如何宝妈们想要得到专业护理的话,在坐月子期间请个月嫂也是很不错的。
 

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