对于处于哺乳期之中的妈妈们来讲，在喂养母乳期间的时候，为了宝宝的健康成长，在饮食方面应该特别的加强注意，尤其要注意在影响母乳分泌的食物摄取或者是个人的特殊嗜好方面，避免因为这些的因素影响哺育的效果。在这里我们就简单的为大家讲解一些关于抑制母乳分泌方面的食物。刺激性的食物。对于产妇们来讲，刺激性的食物是以大禁忌，在产后最好还是饮食清淡一些为好，一些辛辣的调味料、辣椒、酒等物品都有较强的刺激性，在服用之后会有很强的抑制性。

比如说就那酒来讲，食用少量的酒之后会促进乳汁的分泌，对婴儿的成长也不会有太多的影响，但是如果说过量的话就会影响产妇子宫的收缩，从而影响乳汁的分泌。因此，产妇在食物的选取方面应该慎用酒精。另外，像是咖啡这一类的食物，在服用之后会使人的身体之中的中枢神经兴奋，其中一杯的150毫升咖啡就会含有100毫升的咖啡因，就是正常的人在服用的时候也不能够超过3杯。因此产妇在服用方面更应该慎重，虽然说对婴儿并没有太多的影响，但是如果说有产妇过量食用的话对婴儿还是有一定影响的。
婴儿的成长过程之中母乳的哺育有着非常关键的作用，因此产妇们在这期间一定要慎重的选择自己的食物，不可以放纵自己的生活习惯，而且在此期间选取食物的时候也应该向相关的人士进行专业的咨询，为孩子的成长奠定基础。母乳是宝宝最好的食物，妈妈们在这期间一定要慎重的选择食物，为孩子的未来负责。