现在来说，催乳师的催乳手法分为了三种1.精油按摩2.穴位疗法3.使用催乳食物。
第一、精油按摩
催乳师进行催乳时，通常会先用精油为手和胸部进行润滑，然后用双手全掌由胸部四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚，将年轻妈妈的乳腺管疏通，使乳房变得柔软。最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压按摩，以达到催乳的效果。

第二、经络穴位疗法
催乳师会采取经络穴位疗法对乳管进行一根一根疏通，同时针对局部淋巴系统微循环进行有效促进，最后采用专业手法对以前残存在乳腺里面的增生纤维化颗粒进行清理。
第三、服用催乳食品
一些催乳师除了进行按摩催乳，还会向妈妈们推销某类催乳食品，并宣称这些食品的原料采用多种药食同源的天然名贵植物，可以调节内分泌紊乱，增加垂体泌乳素分泌，可刺激乳腺发育，使泌乳抑制因子分泌减少，导致垂体泌乳素增加，激活乳腺细胞，使乳腺细胞分泌乳汁等等。